Massage
Friskvårdsmassage / Klassisk massage
Klassisk svensk massage är mjuk till medelfast och löser upp muskelspänningar, ökar cirkulationen och hjälper kroppen att varva ner. Perfekt som återhämtning i vardagen eller som del av ditt friskvårdsupplägg.
Vår svenska klassiska massage är en metod med över 100 års användning och internationellt rykte. Behandlingen anpassas efter ditt behov: alltifrån avslappnande helkroppsmassage till fokuserade pass för rygg, axlar och nacke. Målet är att minska stelhet, främja blod- och lymfcirkulation och ge en skön, varaktig känsla av rörlighet och lugn. Regelbunden massage kan hjälpa mot stressrelaterad muskelspänning och underlätta återhämtning efter stillasittande arbete.
Terapeutisk behandlande massage
När du vill ha mer än avslappning. Terapeutisk massage arbetar djupare och riktat mot specifika problem – som återkommande stelhet, träningsrelaterade besvär eller långvarig muskelspänning.
I den behandlande massagen kartlägger vi dina besvär och väljer tekniker för att mjuka upp strama muskler, förbättra vävnadens rörlighet och avlasta överbelastade områden. Den här inriktningen passar både dig som tränar mycket och dig som har statiskt arbete och lätt blir stel. Syftet är att minska smärta, förbättra funktionen och förebygga att besvären kommer tillbaka.
Behandlingen är djupare än en ren avslappningsmassage och kan kombineras med dry needling, specifika grepp för triggerpunkter, fasciatekniker och töjningar – alltid doserat efter vad din kropp tål just idag.
Varför två varianter av massage?
Friskvård/klassisk: bäst för totalavslappning, cirkulation och återhämtning – populärt i friskvårdsbidrag.
Terapeutisk/behandlande: bäst när du vill jobba djupare med ett problemområde och få mer funktionsfokus.
Vad innebär certifierad?
Branschrådet Svensk Massage (BSM) bildades 1998 och är ett valideringsorgan för massörer/massageterapeuter.
Att vara certifiera av Branschrådet för Svensk Massage innebär att terapeuten måste klara både ett teoretiskt och ett praktiskt prov, bedömas som lämplig av utbildare, följa branschens etiska riktlinjer och ha en giltig patient- och ansvarsförsäkring.